¡Viernes de botanas!

Llego el viernes tan esperado por todos, a todos nos pone de muy buen humor los viernes, es el último día de escuela, ya es considerado parte del fin de semana, algunos regresan a trabajar hasta el lunes, otros pocos trabajan los sábados... en fin. El viernes es como el primo favorito de todos, y para esta ocasiones le daremos dos receta fáciles, sencillas, rápidas y además económicas para botanear con los amigos después del trabajo o escuela, necesitas pocos ingredientes, a continuación te presento las recetas.

INGREDIENTES

2 latas de atún (el de tu preferencia)

1 paquete de 200gr. de queso crema (el que te agrade)

1 lata pequeña de chipotle en salsa (al gusto)

Sal y pimienta al gusto

2 paquetes de galletas

PREPARACIÓN

En un recipiente mezcla las latas de atún con el queso crema, añade el chipotle la cantidad necesaria (dependerá de cuan picoso lo quieras), al final sal pimienta y listo.

Nota: Puedes mezclarlo con una cuchara o puedes ayudarte con la licuadora

Otra receta muy sana y baja en calorías es la que a continuación te presento

INGREDIENTES
2 calabacínes o calabazas de las verdes
1 cucharada de aceite de oliva
sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN
En una charola coloca la calabaza en rodajas finas de forma extendida pon el aceite de oliva sobre ellas, después espolvorea la sal y la pimienta sobre ellas y mételas a hornear a 230 °C (450 ° F ) durante 25 a 30 minutos.

Encontrado en lavidalucida.com

Disfrútalas con tu salsa preferida

ahora a comer!

By: Pequeña Perón

Decoración Natural

Si estás buscando como lograr un ambiente radiante en tu hogar, aquí te presentamos tip´s para hacerlo de una forma práctica y muy natural Plantas…

          El primer paso es escoger la que sea adecuada al espacio que buscas adornar tomando en cuenta el color y la forma de planta para saber si armoniza con la decoración de tu hogar, entre las más fáciles de conseguir y decorativas están:

1. Bonsais.- Pueden llegar a convertirse en verdaderas obras de arte, requieren de cuidados dependiendo de cada especie, el lugar ideal para esta especie es el jardín, la terraza o una ventana.

2. Ciclamen.- Sus brillantes flores engalanaran tu hogar, en interior hay que ponerla alejada lo más posible de fuentes de calor (estufas, radiadores) pues las hojas se abren y las flores se tumban, florece mejor si está en un macetero estrecho.

3. Violeta Africana.- Son en la actualidad las más populares plantas de flor en interior y se pueden adquirir siempre, es perfecta para lugares con luz intermedia, como cuartos de baño.

4. Ixora.- Con sus radiantes colores dará mucha vida en los espacios de la casa, se desarrollará correctamente es en una habitación con luz abundante y cálida, no soporta el frío.

5. Pata de Elefante.- Son plantas de casa que crecen mucho y rápidamente, es adecuada para incluir en una gran maceta con base en la entrada principal o en espacios interiores.

La elección es tuya, solo toma en cuenta los cuidados que necesitará

Decora tu Casa con poco Presupuesto

Una casa o habitación bella y organizada nos habla de personas que tienen la paz necesaria para hacer frente a los problemas del mundo, tu casa es tu refugio.

Para tener una casa bella no es necesario mucho dinero o espacio, se requiere inspiración y sobre todo motivación, animo para hacer cosas hermosas con lo que tienes.

Algunas ideas sencillas a continuación:

Pompones de Papel

Para decorar tu comedor para una reunión, una idea sencilla es elaborar unos pompones de papel, que colgados del techo se verán geniales, dándole a tu habitación un toque de alegría sin invertir mucho.

Usa Hojas de papel crepé y sigue las instrucciones de las fotos, sencillas y hermosas.

Cambia Texturas

Con solo 2 almohadas vestidas con fundas de una textura original, puedes cambiar la imagen de tu dormitorio, por ejemplo, una funda de peluche o un material rugoso puede transformar la imagen de tu cama.

Recicla Tus Muebles

Si tu abuelita te regaló una mesa o un mueble que se ve muy formal o muy retro, piensa en colores fuera de lo habitual, pueden transformar por completo una habitación.

Piensa como  ecologista, decora como magnate

Si llevamos el reciclaje más allá, esta idea es genial, en todos los supermercados habitualmente cambian las tarimas donde estiban mercancía, estas tarimas, pueden ser pintadas y usadas para poner una estancia padrísima, y tu inversión solo será en cojines y pintura.

Si buscas una transformación de fondo, checa en estos blogs especializados en diseño donde hay ideas geniales:

Baires DecoDesign http://www.baires-decodesign.com/

ApartmentTherapy http://www.apartmenttherapy.com/

Casa Haus  http://www.casahaus.net/

ElegantHouse http://eleganthouse2012.blogspot

Por @marisoleid

Sin Mancha que se Resista

Muchas veces tenemos alguna blusa o prenda que nos encanta pero gracias a una horrible mancha que no podemos quitar, se queda en cuarentena en nuestro closet, ahora te mostramos unos consejos para acabar con esas manchas…

Estos son los consejos que la Abuelita tenía cuando una mancha difícil se ponía en nuestro camino.

Tres Ensaladas Rápidas y Ricas

Sabemos que no es bueno saltarse ninguna comida, y hoy en miércoles de cocina, te presentamos 3 recetas deliciosas y fáciles de hacer que quedan de maravilla para una cena ligera, pero muy saludable.

 

Ensalada de Col con Salchichas y Yogurt.

Al leerlo puede sonar raro, pero el sabor es delicioso, contiene todo lo necesario para una comida equilibrada, anímate a probar esta sencilla y rápida ensalada.

·        1/4 de col picada en trozos chiquitos

·        4 salchichas picadas

·        4 duraznos en almibar picados

·        20 daditos de queso fresco

·        1 taza de yogurt natural

·        Cilantro picado o Eneldo o Anís (lo que encuentres)

En un tazón ponemos: la Col, las salchichas, los daditos de queso y los duraznos.

Agregamos el yogurt  y revolvemos. Finalmente espolvoreamos el final que hayamos decidido: cilantro, eneldo o anís.

A disfrutar!!

Ensalada Capresse

Esta ensalada es sumamente sencilla, pero no por eso menos sabrosa, fresca y saludable

•                 4 jitomates grandes y maduros, rebanados

•                 400gr de queso mozzarella, rebanado

•                 1 puño de hojas de albahaca fresca

•                 2 cucharadas de aceite de oliva

•                 Sal y Pimienta Molida al gusto

Coloca las rebanadas de jitomate sobre un plato grande. Agrega las rebanadas de queso sobre sobre el jitomate y termina con una hoja de albahaca sobre el queso. Rocía el aceite de oliva y sazona con la sal y pimienta.

Ensalada de Atún y Garbanzos.

Esta ensalada de atún y garbanzos es una receta bastante adecuada desde el punto de vista nutricional, ya que de una forma bastante atractiva une las legumbres y el atún, que como sabemos son ricos en omega 3.

Esta ensalada es ideal para una cena o un primer plato en la comida, y también para llevar como lunch pues se puede hacer y guardar en el refrigerador.

·        3 Cucharadas de mayonesa

·        2 cucharadas de jugo de limón

·        sal y pimienta

·        1 latita de garbanzos, enjuagados y escurridos

·        2 latas de atún en agua, escurridos

·        ½ cebolla cortada en trocitos

·        2 cucharadas de perejil picado

·        aceite de oliva

·        Facilísimo, revuelve todos los ingredientes en un tazón!!!!

Puedes servir con tortillas tostadas o galletas saladas.. Deliciosa

Aderezo

Atún y Chipotle!

Les compartimos una receta muy fácil, sencilla, rápida y económica para botanear con sus amigos...que la disfruten!

INGREDIENTES

2 latas de atún (el de tu preferencia)

1 paquete de 200gr de queso crema (el que te agrade)

1 lata pequeña de chipotle en salsa (al gusto)

Sal y pimienta al gusto

2 paquetes de galletas

PREPARACION

En un recipiente mezcla las latas de atún con el queso crema, añade el chipotle la cantidad necesaria (dependerá de cuan picoso lo quieras), al final sal pimenta y listo.

Nota: Puedes mezclarlo con una cuchara o puedes ayudarte con la licuadora

Y ahora a comerrr!! 

Carlota de Limón

¿ Te quieres lucir con una receta Rápida y Fácil ? ... Aquí la receta de la famosa Carlota de Limón