Volver a los Orígenes

“La Era Digital es muy Inútil,  solo te puede dar respuestas”

Es una realidad que hoy nos comunicamos cada vez mas rápido, por medio del  teléfono, podemos enviar mensajes o correos, podemos saber cada movimiento  de nuestros tres mil amigos de redes sociales en su día, aunque sea cada vez más raro verlos cara a cara. También es un hecho que ante la menor duda que tengamos con cualquier situación en la vida, le preguntamos a google, ponemos en sus manos (o mas bien base de datos) nuestras dudas desde como preparar un agua de horchata  hasta como hacer una turbina solar.

La era digital ha revolucionado nuestro vivir cotidiano, pero, ¿es posible que algo tan inofensivo como el teléfono o google pueda cambiar nuestro modo de pensar?

Michael Merzenich es un neurocientifico quien descubrió a través de numerosos experimentos que el cerebro humano es “plástico” ha sido moldeado a través del tiempo por medio de los estímulos, experiencias y transmisión de conocimientos, por eso nuestro conocimiento está enmarcado por las herramientas que decidimos usar y desafortunadamente el pensamiento es una de esas herramientas que poco a poco vamos dejando en desuso.

Nuestra capacidad de concentración también se esta viendo afectada, vivimos de la respuesta rápida y si cualquier información esta al alcance de un click, por que estresarse en memorizarla o en saber multiplicar y si no lo crees sin usar el teléfono contesta:

·         “diga en voz alta el numero telefónico de sus 3 amigos mas cercanos”

·         “¿cuanto es 2 x 689?”

En la actualidad estamos tan conectados, tan disponibles que no nos damos tiempo para pensar de forma adecuada sobre lo que estamos haciendo, en pocas palabras, nos estamos volviendo cada día más Idiotas.   

Idiota: Persona de corto entendimiento (Real Academia de la Lengua Española)

Nos estamos convirtiendo en una sociedad compuesta de individuos incapaces de pensar por nosotros mismos, estamos perdiendo la capacidad de hacer pensamiento profundo que es lo que a final de cuentas nos diferencia de los animales.

Es por eso la necesidad de volver a los orígenes, y no me refiero a tirar el teléfono, me refiero a regresar al pensamiento profundo, para eso te propongo:

1.- Debemos dejar de pensar que toda información es útil.

Cada segundo se producen millones de twits, de enlaces y de información de todas partes del mundo, y la realidad es que somos incapaces de absorber toda esa información y más aun que nos sea útil, debemos ser mas selectivos con la información que ingresamos a nuestro cerebro. Debemos analizar si la información que nos llega nos es útil para nuestros propósitos, saber las 100 canciones del billboard de esta semana no creo que te sea tan útil por ejemplo en la entrevista de trabajo que estás esperando.

2.- Recuerda que siempre hay una Vida en el Mundo Real

Fue muy sonado el caso de una pareja en corea del sur que dejaron a su hija morir de hambre porque ambos estaban muy ocupados criando un avatar en la red. Si bien es un caso exagerado nos da una idea de los excesos a los que se puede llegar, está muy bien estar en contacto con amigos que están lejos, pero es importante no olvidar que los lazos que nos unen como humanos y como familia se fomentan por medio de la convivencia, la charla cara a cara y las actividades en conjunto son las que realmente fortalecen lazos.

3.- Dejar de Vivir en el mundo de Cortar y Pegar

Se calcula que una persona con teléfono conectado a la red está disponible o interactuando más de 12 horas al día, en todo ese tiempo estamos inmersos en un circulo de información, no se crean ideas nuevas solo se copia, se comparte o se retuitea, debemos salir de ese circulo, y buscar fomentar la creación de contenido, si no apartamos la atención de la pantalla, en que momento nuestro cerebro podrá articular ideas nuevas?

No olvidemos que el tipo de pensamiento profundo que se necesita para la creatividad, para resolver problemas o para tomar decisiones está directamente conectado al pensamiento lento y al no pensar, en lo personal, muchas buenas ideas me llegan cuando estoy lavando platos.

El teléfono y la era digital nos ha cambiado la vida, pero no podemos permitir que nos atrofie el mayor activo que tenemos como seres humanos… nuestra capacidad de pensar.

Si quieres saber más te recomiendo el libro “Future Minds” de Richard Watson

How the digital age is changing our minds

By Marisol López

@marisoleid

¡APRENDE A CONTROLAR EL ESTRÉS!

En la actualidad tanto mujeres como hombres, sufrimos de una enfermedad que acapara a todo el mundo, una enfermedad que es casi imposibe de evitar, pero como dicen… CASI es la palabra clave.

En mi caso como estudiante, sé que muchas se sentirán identificadas conmigo cuando les digo que, el estrés, pasa a ser nuestro como  nombre “Hola! Mucho gusto! me llamo Estrés”, con tantos trabajos, tareas, exposiciones, prácticas, etc. Y por si fuera poco de cada una de las materias que tenemos, quisiéramos que el tiempo nos alcanzara para todo y aumentarle de 24 hrs a 28, para terminar todo lo que tenemos que entregar.

Encontrado en mobile.twitter.com

Pero, seamos estudiantes o profesionistas, debemos aprender que esto no es lo mejor, muchas personas se dejan consumir por el estrés provocando un alejamiento tanto consigo mismo como los demás contigo, pero no queremos que nadie llegue a ese punto y por eso les compartiré unos cuantos consejos que, en lo personal me han servido y no requieren de mucho tiempo, es mas que nada de llevar contigo una actitud positiva y tener las ganas de tener un cambio para bien en tu vida!

1.- Respira, Cuando digo esto, no es porque no lo hagas, sino que tomate 1 minuto para concentrarte cerrando los ojos en tu respiración y si crees en Dios platica con el y vas a ver que después de eso, te sentirás mucho mejor!

2.- Usa fragancia, nada mejor que oler maravillosamente a flores desde el amanecer y que levante el ánimo!

3.- Ríe, aunque no lo creas si tu misma te sonries, la vida te va a sonreir a ti y por consiguiente no habrá gran estrés!

4.- Sal a caminar, no te digo que hagas un maratón, pero si unas 10 vueltas al parque, procura que sea un total de 30 minutos.

5.- Deshecha lo que te hace daño, Escribe en un pedazo de papel lo que te estresa y haz un avioncito y repite “El estrés que me causa esta situación se va ahora de mi” Y LANZALO! Vas a ver que el trabajo mental va a ser muy bueno y te servirá muy bien! Recuerda: La mente ordena y el cuerpo obedece.

Encontrado en craftestudio.blogspot.mx

¡TEN UN HERMOSO DÍA!

BY ANDY RODRÍGUEZ

QUÉ ESPERAN LOS QUE ESPERAN …???

Es una realidad , que tanto mujeres y hombres después de que pasa nuestra temporada de los 20´s, nuestras expectativas de búsqueda implacable de la “media naranja” cambian rotundamente.

A los 15 años,  solíamos buscar la ilusión del primer amor, al típico chavo que al verlo te palpitara el corazón a mil por hora, el que te escribiera cartitas, que te llamara por teléfono y hablar horas y horas con él de lo que habían hecho durante el día (pasarla juntos en el receso), que te sudaran las manos por el simple hecho de tenerlo cerca y que te invitara a ir a la “tardeada”, en fin..  tu vida era  color de rosa. 

A los 20´s tus expectativas cambian, tus hormonas y responsabilidades también, en esta etapa buscas una relación “más estable”,  aquí tu mundo rosa ya va tomando mil colores, ya que la cosa empieza a complicarse, ya no solo buscas  “perderte en el país de las maravillas con tu novio de manita sudada”, sino que empiezan a vivir la vida real, los cambios hormonales conjugados con las 20 mil tareas y entregas finales de la universidad, compromisos familiares, salidas con los amigos al futbol, al antro, etc.

En esta etapa las necesidades de hombres y mujeres cambian: nosotras queremos atención y cuidado de parte de ellos, que nos comprendan cuando andamos en “nuestros días”, que nos lean la mente cuando nos enojamos, en fin, que sean capaces de entender lo que necesitamos. En cambio ellos, solo buscan una mujer físicamente atractiva que pueda disfrutar con ellos un partido de fútbol, que entienda que cuando él está viendo un partido de fútbol,  -¡Él está viendo un partido de futbol! - (y no atendiéndonos a nosotras que solemos estar hablando), ellos quieren que los aceptemos tal como son y que no busquemos cambiarlos y que aparte de todo… seamos detallistas y que nos preocupemos por ellos.

A los 30´s…. viene la pregunta del millón…¿Qué esperan los que esperan?, Sí a  los 30 no estás casada seguro es porque de estas esperando al príncipe azul, que como bien lo dijo hace unos días nuestra amiga “La chuchis” (blogger invitada), tal vez para ese entonces ya se convirtió en Bestia, o simplemente no ha llegado el hombre que cumpla con tus altas expectativas, porque si algo es cierto es que conforme aumentamos el número de velitas en el pastel, también aumenta nuestra lista de requisitos que debe cumplir el hombre “ideal”, oohh estás pensando seriamente en tener una vida consagrada o irte de misionera a Timbuctú.

Si tu caso es la primera opción es una realidad que a los 30 o casi 30, ya no buscamos al chavo que nos haga ver el mundo color de rosa o el que nos lleve al partido de fútbol con sus cuates o nos lleve al antro y pasarla “súper” el fin de semana...NO!,  la realidad de la vida es que a esa edad ya buscamos una relación estable, buscamos casi casi al papá de nuestros hijos, al hombre con el cual compartiremos el resto de nuestra vida... perooo… es aquí donde ha de existir una gran diferencia entre hombres y mujeres, porque a lo largo de mi corta vida me he dado cuenta que los hombres que no están casados a esta edad son los que le tienen miedo al compromiso, los que tienen miedo a enamorarse perdidamente de una mujer y que esta los “domine” (según los típicos machos) o simplemente tienen mamitis; entonces los hombres se sienten en su “plena juventud” están en la edad perfecta de conquistar a las “chiquillas” como no quieren nada serio (porque aún no están preparados para dar el siguiente paso) buscan  “pasar el rato” con las mujeres jóvenes, con las que aún no pasa por su mente la loca idea del matrimonio. Y por otro lado, están los ya muy escasos hombres que a sus 30, están esperando a que llegue la mujer ideal, la perfecta madre para sus hijos; entonces es ahí donde los planetas no sea alinean.

Con todo esto solo te puedo decir una cosa, tal vez tu “pareja perfecta” llegue de la  manera más sencilla que te puedas imaginar (dijera Julión Álvarez) o tal vez no, pero por favor, dejemos de idealizar al hombre perfecto, ese solo existe en los cuentos de Walt Disney, busquemos al hombre que con sus defectos y virtudes  se robe nuestro corazón, nos haga convertirnos en la mujer perfecta; enamorémonos de sus defectos, porque enamorarse de sus virtudes es muy fácil, lo difícil es querer o amar aquello que no nos gusta.

Encontrado en risasinmas.com

By "Kchtes".

¿Espejito, Espejito…?

La semana pasada salí a correr con un amigo, y este me comentó que había visto un documental que trababa sobre la belleza extrema, por lo que me llamó mucho la atención, ya que este tema es sumamente controversial, y que ha permanecido a lo largo de la historia de la humanidad, ya sea por seguir una costumbre o para ostentar riqueza y poder, o quizás por el simple hecho de querer ser aceptada.

El documental trata de mostrar los estilos de vida que tienen algunas personas en lo que consideran que es la belleza, pero en sí, ningún caso fue igual, demostrando que el ideal de belleza perfecta no existe, ya que influyen varias cuestiones, como la cultura, costumbres, ambiente en que se desarrolla la persona, etc.

La belleza también se le puede considerar universal ¿se les hace conocido el término? Claro, sintonizamos los famosos concursos en los que se premia a la más bella; según expertos afirman que este tipo de  concursos pretende crear un concepto de belleza universal, pero seamos objetivas, jamás se va a poder lograr, por las diferencias tan importantes que tenemos en las razas. Es lamentable que los medios de comunicación quieran unificar ese concepto de belleza, mandando mensajes que si no eres de cierta forma, o no posees ciertos rasgos no eres considerada bella, provocando que las exigencias sociales obliguen en gran medida a hacer el esfuerzo constante a parecernos a quienes lideran la escala de belleza, aspecto, que es imposible lograr.

Por lo tanto, cada quien tiene su estilo y su forma de expresarse, lo que quiero recalcar es que no pretendan ser alguien que no son, todas somos únicas, tenemos esencia propia. Somos hermosas a nuestra manera. La clave es ser tú misma y sobretodo de aceptarte tal cual eres.

La belleza es el acuerdo entre el contenido y la forma”

-Henrik Johan Ibsen. Dramaturgo noruego.

Aquí te dejamos el documental de la belleza extrema

By Fer López Hernández

ACUMULADORAS!!

Ropa sin estrenar, cientos de libros sin leer y colección de películas que no has visto. Si te suena familiar, ¡sigue leyendo!

Lee estos puntos y si coincides con alguno.. oh oh te aviso que te estas volviendo una acumuladora:

•Indecisión, temor a equivocarse. Se guarda todo, incluso lo inservible, para no lamentarse por haber perdido algo.

•Dificultad para clasificar los objetos. Todo es de «vital importancia», da igual que sea un billete usado o un reloj nuevo.

•Temor a que falle la memoria. Si no mantienen los objetos a la vista, se olvidarán de ellos. Al tener todo por en medio, provocan desorden y hacinamiento.

•Excesivo apego. Sus cosas son parte de sí mismos, y logran un grado extremo de comodidad emocional en sus posesiones. El disfrute desmedido por las «cosas» puede originar una compulsión por las compras.

•Necesidad extrema de controlar sus posesiones, de protegerlas. Se sienten violados en su intimidad si «sus tesoros» son tocados por otros.

¿Por qué acumulamos?

 El problema va más allá de poseer mucho; acumular cosas tiene que ver con sentir que tenemos el control de todo y nuestra mente nos hace creer que es bueno cuando hay demasiado a nuestro alrededor.

Además, y sin intención de justificar el comportamiento obsesivo, somos víctimas del manejo publicitario y de mercadeo actual en el que la oferta es muy tentadora y contamos con todo a disposición gracias a las facilidades de crédito, lo que hace que nos dejemos llevar por el pensamiento de obtener lo que vemos en vez de pararnos a ver si realmente lo necesitamos. De hecho, está comprobado que mientras “no vemos, no queremos”. También es una realidad que no utilizamos las cosas en su máxima capacidad, cambiamos los autos a los pocos años, utilizamos la mitad de la memoria de nuestro iPod cuando ya queremos uno nuevo y desechamos nuestro celular que funciona perfectamente porque ya salió el nuevo modelo.

Disfrutar tiene que ver con usar lo que ya tenemos y, si nunca lo hemos usado, es porque realmente no nos llama tanto la atención, solo se trata de acumularlo entre otra pila de cosas más. Hay que aprender a desprenderse de lo material, recuerda que puedes regalárselo a alguien que sabes lo va a usar. Con este simple acto vamos a ganar espacio e identidad, ¡sí, identidad!, porque nos ayuda a desprendernos de lo que realmente no nos define. Vamos a ser capaces de elegir nuestras preferencias reales, el estilo de ropa que nos gusta usar y los libros que disfrutamos leer, realzando nuestros valores como seres humanos y nuestra esencia como personas individuales y conscientes.

Por otro lado, nos va a dar la sensación de alivio, ya que cuanto más tengamos para escoger, más nos estresamos y nuestro cerebro también se agota de trabajar. Hay que ser muy fuerte para no acumular de más, no hay duda de que va a mejorar la calidad del vínculo con lo que ya tenemos. Nadie ha dicho que es fácil, es cuestión de empezar a desprendernos y nutrirnos de los avances que hemos logrado. No debemos dejarnos llevar por el impulso natural de retener, de querer tener más. De hecho, la tendencia en moda y decoración cada vez está más ligada a lo simple y minimalista, a los colores básicos y a las piezas cómodas que satisfagan las necesidades diarias y a la vez nos hagan sentir completos.

By América Callejas